걷기는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다
따라서 운동을 처음 시작하는 사람 노약자, 임산부, 그리고 건강이 좋지 않은 사람을 포함한 거의 모든 이들이 할 수 있는 쉬운 운동이며 성인병의 예방과 치료와 체지방률을 감소시키는 데에도 효과가 뛰어납니다.

동의보감에서는 약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고,
식보 보다는 걷는 행보(行補)가 낫다는 말이 있습니다.
서양의 히포크라테스도 최고의 약은 바로 걷는 것 이다 는 말을 남겼습니다.

안산시 걷기협회는 시민들의 건강 증진을 위하여 우수한 걷기 강사진을 배출하여 시민들에게 올바른 걷기 방법 등을 교육하여 건강한 걷기 실천에 앞장서고 있습니다.
2020년 올해 10회째를 맞는 그린워킹대회, 가족사랑 걷기대회, 명품둘레길 걷기대회 등과 같은 시민들과 함께 걷고 즐길 수 있는 생활 속의 걷기의 축제의 장을 열어 시민들의 보다 건강하고 즐거운 삶을 위해 노력하고 있습니다!

100세 시대인 현시대에 걷기가 생활운동으로 자리 잡아
아이부터 노인까지 누구나 건강해지는 것은 물론 하루하루 행복한 삶을 누리는 그날까지
안산시 걷기협회가 여러분의 파트너가 되어 평생의 동반자로 함께하겠습니다.
걷기를 사랑하시는 모든 분들의 참여와 격려를 부탁드립니다.